Jahrgang 1961
AYAS® Yogalehrerin 900
Yogalehrerin BDY/EYU
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kosmetikerin
In eigener Praxis seit 1994
Seit September 2016 unterrichte ich Yoga für Frauen in der Mitte des Lebens und für ältere Menschen in unserer eigenen Yogaschule.
Ich unterrichte Yoga in der Tradition von T.Krishnamacharya. Dabei lege ich ganz besonderen Wert auf die körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer(innen), damit diese weder einen Leistungsdruck, noch zu hohen Anforderungen ausgesetzt sind. Meine Gruppengrößen sind maximal 12Teilnehmer(innen). Somit kann ich all meinen Kursteilnehmern die entsprechende Aufmerksamkeit geben. Durch den ganzheitlichen Ansatz (Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsübungen und Meditation) fördert Yoga den allgemeinen Gesundheitszustand, stärkt die Widerstandskraft gegen Stress und macht glücklich.
Was Du denkst, bist Du. Was Du bist, strahlst Du aus. Was Du ausstrahlst, ziehst Du an.
Buddha
Kurse
| Montag | 16.00 Uhr bis 17.15 Uhr | Yoga für ältere Menschen auf dem Stuhl |
| 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr | Sanftes Yoga | |
| 19.00 Uhr bis 20.15 Uhr | 65+ sanftes Yoga | |
| Dienstag | 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr | Yoga für einen starken Rücken |
Die Konzepte für jedes einzelne meiner Yogakurs- und Kompaktangebote wurden dem Leitfaden Prävention der Krankenkassen Spitzenverbände entsprechend erarbeitet, den Bedürfnissen unterschiedlichster Zielgruppen angepasst, durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und tragen die Krankenkassen Zertifizierung nach § 20 ABS.1 SGB V. Dadurch ist bei Teilnahme eine Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.
Yogareise
Zeit zum Wohlfühlen… eine Yogawoche für Frauen in der Toscana, vom 18.9.2021 bis 25.9.2021
Die toskanische Villa in Alleinlage bietet dir eine stilvolle Unterbringung im 2- oder 3-Bett Zimmer. Die Gegend um unser Anwesen hat von allem etwas zu bieten. Spaziergänge im Olivenhain oder am nahegelegenen Ligurischen Meer. Zum Entspannen und Verweilen laden verschiedene Rückzugsmöglichkeiten auf dem Anwesen ein.
Der perfekte Start in den Tag beginnt mit einer Yoga-Session und anschließendem gemeinsamen Frühstücksbrunch. Nun steht euch der Tag zur freien Verfügung. Vor dem gemeinsamen Abendessen vertiefen wir nochmals unsere Yogapraxis. Der Küchenchef verwöhnt uns mit einem landestypischen, vegetarischen 3GängeMenü.
Yoga ist für alle da, auch Anfänger und Yogalehrer sind herzlich willkommen.
PREIS BEI EIGENER ANREISE € 1099.00
Eine Bezuschussung durch die eigene Krankenkasse bis zu 180 € für den Yogaunterricht ist möglich. Maximale Teilnehmerzahl 18 Personen.
Für Fragen und Informationen zur An- und Abreise nimm Kontakt mit uns auf!
